Category Archives: COVID-19

COPING with stress during covid-19

There are things you can do to maintain your mental health including: practicing self-care, staying connected, and reaching out for help when you need support.  Find more mental health resources here: www.smchealth.org/covid-19-mental-health

Algunas de las cosas que puede hacer para mantener su salud mental son: practicar el autocuidado, mantenerse contectado, y buscar ayuda cuando necesite apoyo. Más recursos: smchealth.org/covid-19-mental-health

Stop the surge of covid-19

It’s more critical than ever that we all do our part to stop the surge. Wear a mask, physically distance and limit gatherings. 

#MaskUpSMC  😷

Es más crítico que nunca que todos hagamos nuestra parte para dcambiar la trayectoria. Usa una máscara, distancia física y limita las reuniones.

 #PongaseLaMascarillaSMC😷

free COVID-19 Testing available

Testing for #COVID19 is available at mobile operations that rotate among 5 communities M-F for everyone 18+ who lives or works in #SanMateoCounty. Make an appointment at least 7 days in advance at Project Baseline: https://bit.ly/2IXv7wb. More info here: www.smcgov.org/testing

Las pruebas COVID-19 están disponibles en los sitios móviles que rotan entre 5 comunidades de lunes-viernes para los mayores de 18 años que vivan/trabajen en #SanMateoCounty. Haga una cita con al menos 7 días de anticipación: bit.ly/2IXv7wb. Más aquí: smcgov.org/testing 

feelING anxious, angry, sad, or overwhelmed?

Everyone reacts differently to stressful situations like #COVID19. You may feel anxious, angry, sad, or overwhelmed. If you or a loved one feels overwhelmed, get support 24/7 by calling or texting 1-800-985-5990. Find more mental health resources here: https://www.smchealth.org/covid-19-mental-health

Todos reaccionan diferente a situaciones estresantes como #COVID19. Puede sentirse ansioso, enojado, o triste. Si ud. o un ser querido se siente abrumado, reciba apoyo las 24/7, llame/envíe un texto: 1-800-985-5990. Más recursos: smchealth.org/covid-19-mental-health

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